婚外情分手后男的又联系女的怎么办(如何走出阴影)

婚外情分手后男的又联系女的怎么办

现代社会，婚姻问题成为人们关注的话题。而其中，婚外情更是让人烦恼不已。如果有一方出轨，另一方又该如何面对？尤其是男方在分手后又联系女方，这该怎么办呢？

理性面对感情问题

首先，无论是男方还是女方，在出现婚外情问题时都应该保持冷静，理性面对。感情的事情，旁人很难插手，更多的是需要当事人自己去思考和解决。如果出现了分手后男方又联系女方的情况，女方也应该冷静应对，不要轻易被对方的言语所左右，更不要随意做出决定。

重新审视自己的内心

当出现了婚外情问题后，不仅是出轨的一方，另一方也需要重新审视自己的内心。有时候，出轨可能并不是因为对方的不好，而是因为自己在婚姻中感到了压抑或者无法得到满足。因此，在分手后男方又联系女方的时候，女方也应该好好地审视自己的内心，看看自己是否真的还有感情，是否可以继续走下去。

坦诚沟通

如果女方发现自己还是对男方有感情，那么就应该与男方坦诚沟通。在沟通的过程中，女方需要表达自己的想法和感受，同时也要听取男方的想法和意见。只有通过坦诚的沟通，才能够找到解决问题的方法。

重新建立信任和关系

最后，如果女方决定重新和男方在一起，那么就需要重新建立信任和关系。出轨的行为已经让两个人之间的信任受到了很大的伤害，因此，重建信任需要时间和努力。同时，在重新建立关系的过程中，两个人也需要共同努力，寻求相互满足和理解。

总之，在出现婚外情问题时，需要保持理性的态度，重新审视自己的内心，坦诚地沟通，最终重新建立信任和关系。面对分手后男方又联系女方的情况，女方需要根据自己的内心做出决定，不要被对方所左右，更不要冲动做出决定。